推荐一种英语听力基础的训练方法

推荐一个英语听力的基本训练方法 对于中国的英语学习者来说，听力无疑是英语学习过程中的一个大问题。我们大多数人在课堂上接受中式英语教学，老师的发音不纯正，语速太慢，缺

推荐一个英语听力的基本训练方法

对于中国的英语学习者来说，听力无疑是英语学习过程中的一个大问题。我们大多数人在课堂上接受中式英语教学，老师的发音不纯正，语速太慢，缺乏原始的英语听力输入。这些都导致了我们的听力水平很弱。怎样才能练好英语听力？这里推荐一个现实生活中的外教在线一对一网站给你——阿卡索外教网15元一节课。外教很好，包括欧美和菲律宾的。可以随意选择。上课体验很好。可以自己安排时间和地点。更加灵活方便。有兴趣可以体验一下他们的免费英语试听课。

下面我推荐一种训练英语听力的方法。这种训练方法的适用范围：如果你听了VOA的《特别英语》，觉得自己的理解率不能超过50%，那么这种方法对你有90%的几率会有很大帮助。即使你的词汇量或者阅读水平已经达到四级以上，你的听说能力还是比较弱的，所以这个方法还是值得尝试的。

我一直很佩服钟教授的逆反法，但我一直反对这种方法中的一个重要口号：边听边查字典，直到把每一个字都听懂。对于一个词汇量有限或者听力基础薄弱的学习者来说，这种方法类似于自虐，更重要的是，是一种低效的练习。为什么？既然目标是练习听力，那么在这个过程中你花了太多时间查字典，理解单词的意思。结果耳朵的训练自然受到干扰和影响，没有达到预期的目的。

但是我不同意在初级阶段过分强调‘广泛倾听’的想法。虽然避免了“用字典练听力”的痛苦，最大限度的提高了接收声音信号的时间利用率，但是你接收到的声音信号大部分是你完全听不懂的。听不懂的声音信息其实没有意义，对听力提高没有帮助。泛听应该在听力水平达到基本平台后逐步发展。

不提倡过早看原版影视的学习方法。当听力还没有达到一定水平的时候，花太多时间在影视上，除了学习更多的俚语外，多半是自找挫败。如果词汇量有限，那么具体情节对应的黑话和生僻字太多，你看不懂(即使在字幕中显示，即使停止播放也看不懂或猜不出来)，这还是相当于接收了无意义的语音信号，不利于听力的提高。如果你停下来查字典，你就是在重复用字典练习听力的错误。另外，看影视剧真的占用太多时间，也是一种低效劳动，因为在基础阶段无法从影视剧中得到预期的训练和提升。

那么，在基础阶段，如何训练听力呢？

首先，你听的东西一定要保证‘完全听懂’。排除一切需要你去猜测的成分，因为‘猜测’本身会分散注意力，这个阶段的猜测能力极其薄弱；不能查字典，不仅分散注意力，而且费时。所以要选择不太难的听力材料，而且一定是带课文的听力材料。听前先读，这叫“听前准备”:集中精力查字典排除生词，然后通读材料，理解全文。因为材料不难，这个准备过程通常不会花很长时间。尽量选择有词汇的正规教材，这样可以节省大量查字典的时间。如果想利用上下班时间练习，听力前的准备要在前一天晚上完成。

其次，反复听。重复！重复！重复！没有固定的重复次数。前期一篇课文一般不少于50遍，重复几百遍也不是不可能。为了保证重复次数，听力文章不宜过长，发音长度1~2分钟，最好不超过3分钟，这一点很重要。我推荐新概念第二册和第三册前两个单元。如果你更喜欢美声，就用它的美声版。

第三，坚持阅读。具体实施：前1-3遍可以边听边读课文，同时要读音(如果会影响别人，就用默读)。如果有些句子跟不上，可以暂停播放，把句子重复几次。听的时候一定要集中精力训练自己直接解读声音信号的能力，也就是尽量避免用中文翻译的方式去理解，注意句子的意义组和语调，尽量模仿，仔细理解语气和感情色彩，有助于培养语感。在阅读过程中，尽量忘记单词和句子的段落模式，从而消除传统的阅读记忆(图式记忆)，直接训练对声音的反应、理解和记忆。如果是用电脑学习，可以在正常播放速度下流畅阅读后调整播放器快速播放进行强化训练(windows  media  player的快速播放功能速度提升1.4倍，不改变频率，声音几乎不变音)。

直到阅读完全流畅，没有延迟，几乎可以和原声同步，然后继续下一课。这时候通常是可以背诵全文的，而这种背诵纯粹是基于语音和听觉，而不是视觉的背诵。这个过程其实就是一个听说的同步训练。经过这种训练，课文中的生词基本上被完全消化，可以形成长期记忆；它还可以加深对文本结构的理解，也有助于阅读和写作能力的提高。所以，这是一次全方位的训练。

第四，定期复习。听力理解和记忆也有遗忘问题。所以要安排时间定期复习以前学过的内容(复习的时候还是边听边读，一般读3~5遍)，巩固形成长期记忆。

这些是这个方法的主要内容。这种方法最大的特点之一就是容易长时间集中注意力。这是因为你要不断的阅读，你很难不不断的关注声音信息。

谈一个相关的问题，就是所谓的‘伪理解’问题。因为你听的是你事先已经明白的对象，你会发现你只需要听三五遍就觉得你已经完全明白了。很多人不想重复，就转而学习新的内容，这样很快就完成了一本教材的学习，却发现并没有多大进步。大家都知道，这个“理解”其实是被理解了，而不是被理解了。这就是所谓的“错误理解”问题，这也是这种训练方法受到质疑的地方。

既然我们的目标是建立听力的基础，说白了就是打通耳朵的问题。在这个阶段，错误的理解是不可避免的，也是完全正常的。我们的目标不是一次理解很多，而是经过大量的反复训练，刺激大脑直接对‘有意义的声音信号’(你已经理解了其含义的声音信号)做出反应，逐渐适应，接受，形成条件反射。每重复一次，假成分减少一分，真成分增加一分。

如果每天可以花2个小时左右的时间进行这种训练，一般只需要2到3个月就可以完成新概念第二册96篇短文的训练。这时候你不仅会发现你的听力基础有了质的飞跃，还完成了96篇语境短文的‘听觉背诵’(对比‘视觉背诵’)(对比那些xxx句’的积累)。因此，它在口头表达、阅读理解和写作方面的能力也得到显著提高，因为你的英语语感(论坛)整体得到了提高。这才是真正意义上的‘打基础’。

因为听力内容已经提前了解，不需要局限于慢速的语音听力材料，从一开始就以正常速度开始是可以的。即使你选的教材发音很慢(大部分都是这样)，你也可以用变速的手段(比如WMplayer的快速播放)进行近似匀速的训练。

完成这个打基础的过程后(我的标准是你可以在没有任何意图的情况下大概听懂80%的VOA特别英语)，加入标准英语的听写，扩大广泛的听力训练，多看原创电影，你会觉得更轻松，自信心也会大大提高。